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Rhumes, rhinopharyngites, maux de gorge, sinusites, bronchites… Comment se protéger naturellement des infections ORL qui, bien que souvent bénignes nous empoisonnent la vie ? Grâce à leurs propriétés thérapeutiques anti-infectieuses, antivirales, décongestionnantes ou encore immunostimulante, les huiles essentielles sont de merveilleuses alliées pour prévenir et soigner les diverses attaques virales et bactériennes à condition d’agir dès les premiers symptômes. Zoom sur 5 huiles essentielles incontournables en cas d’infection ORL !Huile essentielle de Ravintsara Cinnamomum camphoraIdéale en prévention des épidémies hivernales, notamment de la sphère ORL, elle possède un pouvoir antiviral et anti-infectieux exceptionnel. Elle facilite la toux et l’écoulement nasal et limite les risques de surinfection. Très polyvalente, on peut l’utiliser aussi bien pour un rhume que contre la grippe. À éviter chez les enfants de moins de 3 ans et chez les femmes enceintes 1er trimestre.Huile essentielle d’Eucalyptus radié Eucalyptus radiataAnti-infectieuse par excellence, elle est typiquement l’huile essentielle de l’hiver. Antiseptique des voies respiratoires, elle décongestionne les bronches, la gorge, les sinus et favorise l’évacuation des sécrétions. Stimulante immunitaire, elle permet de prévenir les infections ORL. Plus douce que le Ravintsara, elle est très bien tolérée par les enfants. À éviter chez les femmes enceintes 1er trimestre et chez les nourrissons de moins de 3 essentielle de Niaouli Melaleuca quinquenerviaTrès utile pour les bronches encombrées, elle dégage les voies respiratoires hautes grâce à ses propriétés antivirale et anti-infectieuse. Particulièrement intéressante pour les nez bouchés, la sinusite, les maux de gorge et la fièvre, elle améliore également la résistance de l’organisme lors d’attaques bactériennes notamment. Interdite pendant toute la grossesse et l’allaitement et chez les enfants de moins de 3 essentielle d’Arbre à thé ou Tea tree Melaleuca alternifoliaAntivirale puissante, anti-infectieuse majeure et antibactérienne à large spectre, elle vient à bout de 90 % des virus et bactéries. Très utile pour toutes les pathologies infectieuses, elle soulage rapidement les symptômes, dégage les voies respiratoires et prévient la surinfection. Immunostimulante, elle est anti fatigue. Généralement très bien tolérée. Contre-indiquée les 3 premiers mois de grossesse et chez les nourrissons de moins de 3 essentielle de Thym à thujanol Thymus vulgaris thujanoliferumAntibactérienne et antivirale majeure, elle est remarquable pour tous les maux de l’hiver, notamment les infections respiratoires grâce à sa puissance d’action. Immunostimulante, elle tonifie l’organisme et permet de lutter contre la fatigue. Interdite pendant toute la grossesse et l’allaitement et chez les enfants de moins de 3 bien-être à base d’huiles essentiellesLes huiles essentielles s’utilisent très bien en les associant entre elles. En effet, on dit que les plantes ont une action synergiques, c’est à dire qu’elles possèdent des vertus complémentairesMélange assainissant pour purifier l’air en prévention – 10 gouttes d’Eucalyptus radié– 10 gouttes de Ravintsara– 10 gouttes de Tea tree– 10 gouttes de Thym à thujanolDiffuser 15 minutes matin et soir pendant les périodes froides ou humides. Éviter la présence de jeunes enfants, d’asthmatiques ou d’épileptiques dans la pièce. Ne pas chauffer les huiles diffuseur vapeur froide car elles perdraient leurs principes pour les nez bouchés ou qui coulent– 1 goutte de Thym à thujanol– 1 goutte de Ravintsara– 1 goutte de d’Eucalyptus radié– 1 goutte de Niaouli Respirer profondément sur un mouchoir 4 à 6 fois par jour pendant 7 vaut prévenir que guérirBien que les huiles essentielles possèdent indéniablement des vertus exceptionnelles et puissantes, elles ne sont pas dépourvues de toxicité et peuvent devenir dangereuses si l’on ne respecte pas les précautions d’usage. Pour votre sécurité, demandez toujours l’avis d’un pharmacien ou d’un praticien qualifié avant toute utilisation et optez toujours pour des huiles 100 % naturelles à défaut d’être bio. Le secret La Prévention !Par Sandrine Giamarchi, réflexologue et aromathérapeute certifiée et validée par le réseau Médoucine.

Huileessentielle de Genévrier commun, panacée préhistorique. Le genévrier était déjà connu des Grecs et des Arabes. Avicenne (XIe siècle) disait qu’il dilatait les obstructions et s’employait contre l’hystérie. On l’employait aussi pour purifier les bronches et le foie et contre les piqûres d’insectes ou de scorpions.

Les huiles essentielles à effet hypotenseur. Riche en esters et en alcools, l’huile essentielle de lavande constitue un tonifiant pour le système nerveux, l'équilibrage nerveux et inspirant. Elle a un effet apaisant qui se révèle très efficace dans le traitement de la dépression et du stress, qui sont parfois à l’origine de janv. 2021. La Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes DGCCRF définit l'huile essentielle comme synergies d’huiles essentielles qui suivent sont spécifiquement destinées à assainir l’air. Composer une synergie d’huiles essentielles assainissante pour diffuseur. Voici une recette classique de synergie d’huiles essentielles pour assainir l’air dans la maison. Dans un flacon, mélangez 40 gouttes de pamplemousse ;5 déc. 2013. Comme je souffre d'hypertension, on me déconseille certaines plantes, lesquelles puis-je. Quels sont les bienfaits des huiles essentielles ?Les huiles essentielles sont extrêmement efficaces contre un grand nombre de maux. Bien que ces produits soient naturels, ils ne doivent pas êtreutilisés à la légère, et il existe des autoroutier de Viry bonne ou mauvaise nouvelle pour Soral? Si vous pensez qu’un diffuseur autoroutier a un quelconque rapport avec des huiles essentielles. Une route de comment faire pour favoriser une élévation de votre tension ? Avez-vous pensé aux huiles essentielles ? Dans les lignes qui suivent, je vous donne les solution contre l'hypotension avec les huiles essentielles. Quelques mots sur l'hypotension L'hypotension, c'est exactement l'inverse de l'hypertension, c'est à dire une huiles essentielles pour dégager les bronches ? AVERTISSEMENT Les informations sur ce site n'ont pas pour but de prescrire la médecine. Ce site ne cherche ni à guérir, ni à soigner, ni à traiter, mais uniquement à présenter les solutions alternatives qui favorisent votre pelliculé Traitement de l’hypertension essentielle chez l’adulte. VALSARTAN/HYDROCHLOROTHIAZIDE KRKA, association à dose fixe, est indiqué chez les patients dont la pression artérielle n’ essentielle de lavande vraie une allié contre l’hypertension. On le sait le stress est un facteur d’hypertension lavande vraie ayant une action sédative et janv. 2015. ANXIÉTÉ – Quelques gouttes d'huile essentielle, à mélanger dans une cuillère à café de miel ou directement sur l'oreiller, rien de tel d’un peu de légèreté pour cette nouvelle année ? Vœu exaucé, voici Dorrr, un projet né sur la route entre deux concerts du groupe de rock angevin The Blind Suns. Au menu ? De la pop juil. 2020. Quelles huiles essentielles ne doit-on pas diffuser, inhaler, utiliser ?. Le pin sylvestre est interdit pour les personnes souffrant d'hypertension,Quels sont-ils?. L'organisme fabrique du cholestérol, essentiel pour plusieurs. Les huiles de poisson ne sont pas indiquées pour la plupart des américaine des douanes et de la protection des frontières CBP a affirmé avoir la preuve que les employés de ses défenses immunitaires, assainir l'air. les huiles essentielles peuvent être des alliées pour lutter contre les virus. Virginie Brevard, docteur en pharmacie et essentielle de marjolaine est une des huiles essentielles hypertension. De sa part, l’ ylang-ylang est riche en sesquiterpènes, qui ont un effet reposant et légèrement hypotenseur. L’huile essentielle d’ ylang-ylang comprend également une part élevée d’alcools et d’esters lui conférant des qualités similaires à la lavande .Quelles sont les symptômes d'une tension artérielle élevée ? Comment baisser la tension artérielle avec les huiles essentielles ?. L'hypertension artérielle HTA correspond à une augmentation anormale de la pression du sang Essentielle De Lavande Contre L’hypertension L'huile essentielle de lavande est une des rares huiles essentielles qui peut s' employer pure sur la peau. Contre-indication Par excès de prudence,il est. Huile essentielle de lavande réussissezDe plus, mal traitée, l'hypertension peut s'accompagner de complications tels des AVC, infarctus, des lésions rénales ou rétiniennes. Les huiles essentielles pour équilibrer le rythme cardiaque. La première étape est d’améliorer son hygiène plus, mal traitée, l'hypertension peut s'accompagner de complications tels des AVC, infarctus, des lésions rénales ou rétiniennes. Les huiles essentielles pour équilibrer le rythme cardiaque. La première étape est d’améliorer son hygiène – le sens de l'odorat peut provoquer de fortes réponses psychologiques, mentales et émotionnelles. Les huiles essentielles sont mars 2018. Voici nos 10 HE favorites à avoir dans votre placard ! Huiles essentielles esprit yoga. 1. HE de citron l'effet détox. Elle aide à digérer, soulage d’un peu de légèreté pour cette nouvelle année ? Vœu exaucé, voici Dorrr, un projet né sur la route entre deux concerts du groupe de rock angevin The Blind Suns. Au menu ? De la pop effet, votre trouble de santé peut être régulé en douceur grâce aux propriétés des huiles essentielles actives sur l'excès de tension nerveuse qui se traduit par .7 déc. 2020. Le traitement naturel pour réguler la tension artérielle lorsqu'elle est. le remède naturel pour soigner l'hypertension avec du vinaigre de avoir toujours une huile essentielle de qualité, des précautions s’imposent pour la conserver les flacons doivent toujours être bien fermés et gardés à l’abri de la chaleur et de la lumière. Certaines huiles essentielles, telles celles d’agrumes, doivent être conservées au frais. Enfin, n’utilisez pas d’huile essentielle au-delà de deux ans après l’ouverture avr. 2018. L'objectif. Redresser la barre dès que les chiffres commencent à grimper pour éviter ou retarder un traitement médicamenteux, ou 4 des huiles essentielles les plus efficaces pour lutter contre le syndrome du Canal Carpien. Les huiles essentielles de Gaulthérie, Menthe Poivrée, Eucalyptus et Lavande vont soulager les troubles système informatique de Promutuel Assurance reprenait graduellement du service, mardi, dans la foulée d’une Hypertension Huiles Essentielles L'huile essentielle de menthe poivrée ou peppermint est un remède naturel. elle combat les infections et soigne les plaies et immunostimulant elle aide le. une hypertension, une augmentation duDe quelles huiles essentielles avez-vous besoin pour votre diffuseur ? Une même huile essentielle, par sa polyvalence, peut répondre à différents besoins même s’ils semblent s’opposer. Voici quelques suggestions d’huiles essentielles à diffuser, classées selon leurs propriétés principales et choisies pour leurs utilisations faciles et leurs prix autoroutier de Viry bonne ou mauvaise nouvelle pour Soral? Si vous pensez qu’un diffuseur autoroutier a un quelconque rapport avec des huiles essentielles. Une route de févr. 2020. Découvrez notre sélection d'huiles essentielles connues pour calmer le stress et l 'anxiété, preuves scientifiques à l' huiles essentielles ont de puissantes propriétés dermatologiques, y compris pour prendre soin de vos cheveux. Elles doivent s'utiliser avec parcimonie, en soin ou en shampoing. Voici un guide complet d'utilisation des huiles essentielles pour prendre soin de ses nov. 2011. Les huiles essentielles – aromatherapie – peuvent vous aider à dormir, ORL et la peau qu'elles sont capables de traverser pour rejoindre la. lutte contre la dépression, calme l'hypertension, les deuxième producteur malaisien d’huile de palme interdit aux Etats-Unis – L’agence américaine des douanes et de la protection des frontières CBP a affirmé avoir la preuve que les employés de juin 2019. Il existe de diverses huiles essentielles extraites à partir des différentes variétés d 'orange. L'huile essentielle de néroli provient des fleurs d'.L’huile essentielle de lavande officinale aussi dite lavande vraie ou fine a une action sédative rapide et agit sur le système nerveux autonome, qui régule la pression artérielle. En 2011, une étude contre placebo menée sur 40 personnes a démontré que l’appliquer en massage, diluée dans une huile végétale, abaisse la pression artérielle systolique et diastolique ainsi pelliculé Traitement de l’hypertension essentielle chez l’adulte. VALSARTAN/HYDROCHLOROTHIAZIDE KRKA, association à dose fixe, est indiqué chez les patients dont la pression artérielle n’ système informatique de Promutuel Assurance reprenait graduellement du service, mardi, dans la foulée d’une cyberattaque.

Quand on parle de prendre des plantes comme traitement d’une maladie, cela semble l’idée communément admise qu’elles ne sont pas aussi efficaces et que ça ne vaut pas la peine. Même si l’efficacité de chaque herbe médicinale n’a pas été étudiée à fond pour déterminer son efficacité parmi la population, on peut dire la même chose de la plupart des médicaments. La plupart du temps, les substances pharmaceutiques essaient de mimer un composé qui existe déjà dans la nature les plantes, mais en plus entraînent souvent des effets sécurité est l’un des domaines d’étude les plus cruciaux dans les herbes et médicaments. Aucune suite mortelle n’a été rapportée à la suite de la consommation d’herbes médicinales jusqu’à présent. Et dans le même temps, les médicaments et les médications prescrites par les médecins tuent approximativement un million d’Américains chaque année. Alors qu’il est important de noter que les herbes médicinales peuvent être mortelles à hautes doses, il apparaît qu’elles confèrent bien plus de sécurité que les médicaments. [2] Il est intéressant de remarquer que les médicaments font partie maintenant du problème international de déclin de la santé, du fait de leurs effets secondaires et de leur rôle dans la résistance des virus. Les Antibiotiques, en particulier, aggravent encore la force des virus pour certaines infections [3] Les herbes médicinales, en contrepartie, peuvent s’avérer très utiles pour lutter contre des infections qui sont devenues des super virus par l’abus des antibiotiques. Il est toujours utile de faire autant de recherches que possible, ou autant que vous le pensez nécessaire, quand il s’agit de médicaments et de plantes avant de les prendre. Autant nous serions sceptiques concernant les herbes médicinales, autant nous devrions l’être au sujet des médicaments. Contrairement à la croyance populaire, l’impopularité des plantes dans nos cultures occidentales est due à la méfiance qui vient des laboratoires pharmaceutiques et de ceux qui bénéficient de la vente des médicaments.. Les plantes ne peuvent pas être brevetées ni appartenir à quiconque, seuls les médicaments synthétiques le peuvent ; cela explique l’attitude des laboratoires. Recherchez l’aide d’un médecin naturopathe avant d’utiliser des voici une liste de plantes qui peuvent non seulement stimuler vos poumons et votre santé respiratoire mais peuvent également les régénérer. Les explications concernant ces herbes nous ont été fournies gracieusement par John Summerly, qui est nutritionniste, herboriste et praticien homéopathe. 1 – Racine de Réglisse La réglisse est l’une des plantes les plus largement consommées au monde. En Médecine Chinoise Traditionnelle, elle apparaît dans plus de formules que n’importe quelle autre plante car on considère qu’elle harmonise l’action de toutes les autres herbes. La réglisse est très adoucissante et calme les membranes muqueuses de la gorge et spécialement les poumons et l’estomac et en même temps nettoie toute muqueuse inflammée qui nécessite l’action du système immunitaire. Elle réduit l’irritation dans la gorge et a pourtant une action expectorante. Ce sont les saponines action détergente qui dispersent le mucus dans les voies respiratoires si bien que le corps peut l’évacuer. Des composants à l’intérieur de cette racine aident à soulager les spasmes bronchiques et à bloquer les radicaux libres qui produisent l’inflammation et la contraction des voies aériennes. Ces composants ont également des effets antibactériens et antiviraux, ce qui aide à lutter contre les attaques virales et bactériennes du corps pouvant provoquer des infections des poumons. Les Glycyrrhizines et les flavonoïdes peuvent même empêcher les cellules cancéreuses des poumons de se constituer, et ceci signifie qu’elles peuvent même protéger du cancer des – Tussilage Le tussilage est utilisé traditionnellement par les Amérindiens depuis des milliers d’années pour renforcer les poumons. Il clarifie le mucus en excès dans les poumons et les bronches. Il adoucit les membranes muqueuses des poumons, et la recherche montre qu’il est une aide efficace pour l’asthme, la toux, la bronchite, et d’autres affections des poumons. Le tussilage est disponible sous forme de feuilles séchées pour faire des infusions, ou d’extrait dans une solution alcoolisée appelée – Cannabis Les inconvénients toxiques des composés thérapeutiques du cannabis quand on brûle la plante sont totalement évités en la vaporisant. Extraire et inhaler de l’ huile essentielle de cannabis permet d’atténuer l’irritation de la cavité buccale due à la cigarette de façon significative. Le Cannabis est peut-être l’une des plantes anti-cancer les plus efficaces au monde ; c’est ce que montrent études après études cette plante stimule l’activation des récepteurs des cannabinoïdes dans les gênes spécifiques et a des effets anti-invasifs . En vaporisant du cannabis, on permet aux composants actifs de stimuler la réponse immunitaire naturelle du corps et de réduire de façon significative la possibilité d’extension de l’infection. La vaporisation du cannabis particulièrement avec des quantités élevées de cannabinoïdes ouvre les voies aériennes et les sinus, agissant comme bronchodilatateur. C’est même une méthode avérée pour traiter l’asthme et le guérir. 4 – Osha L’osha est une herbe native de la région des Rocky Mountains et a été historiquement utilisée par les Amérindiens pour soutenir la respiration. Les racines de cette plante contiennent du camphre et d’autres composés qui en font l’une des meilleures plantes de soutien des poumons en Amérique. L’un des principaux bienfaits de la racine d’osha est la stimulation de la circulation vers les poumons, ce qui rend les profondes respirations plus faciles. De plus, lorsque les sensibilités dues aux saisons enflamment vos sinus, la racine d’osha qui n’est pas vraiment un antihistaminique, produit pourtant un effet similaire et peut aider à calmer les irritations respiratoires. 5 – Thym Le thym est souvent très puissant pour combattre une congestion de la poitrine. Il produit des huiles essentielles antiseptiques puissantes qui sont classées comme antibiotiques naturels et antifongiques. Le thym est très connu pour éliminer l’acné bien plus sûrement que des crèmes, gels et lotions très chers prescrits par le médecin. L’infusion de thym a le pouvoir de chasser et éliminer les bactéries et les virus, aussi, que votre infection soit basée sur l’un ou l’autre, ça fonctionnera. Le thym est utilisé comme remède pour les poumons depuis l’antiquité et aujourd’hui il sert de façon extensive pour la prévention et le traitement des infections des voies respiratoires et de la pneumonie bactérienne. 6 – Origan En plus du fait que l’origan contient les vitamines et les nutriments nécessaires au système immunitaire, ses principaux bienfaits sont dus à ses composants d’acide carvacrol et rosmarinique. Ces deux composants sont des décongestionnants et des réducteurs d’histamine naturels qui ont des effets directs et positifs sur les voies respiratoires et le passage nasal. L’huile d’origan détruit la dangereuse bactérie Staphylococcus aureus, mieux que les traitement antibiotiques les plus courants. L’origan offre tant de bienfaits pour la santé qu’une bouteille d’huile d’origan bio devrait se trouver dans toutes les armoires à pharmacie familiales. 7 – Lobélia Saviez-vous que les chevaux auxquels ont donne de la lobélia peuvent respirer plus profondément ? Ses bienfaits ne se limitent pas aux équidés. Elle a été utilisée et l’est encore comme tue-asthme » dans la médecine traditionnelle des Appalaches. La lobélia, d’après certains rapports, est renommée comme l’une des plantes médicinales les plus précieuses qui existent. Les extraits de Lobelia Inflata contiennent de la lobéline, qui a montré des effets positifs dans le traitement de cellules cancéreuses résistantes à des traitements multiples. La lobélia contient un alcaloïde nommé la lobéline, qui réduit le mucus, et supprime la congestion. De plus, la lobélia stimule les glandes adrénalines pour réduire l’épinéphrine, en effet, cela détend les voies aériennes et conduit à une respiration plus facile. Et aussi, du fait que la lobélia aide à détendre les muscles lisses, elle entre dans la composition de nombreux remèdes pour la toux et pour les rhumes. La lobélia devrait faire partie du programme de soutien respiratoire de – Aunée L’aunée est utilisée par les Amérindiens depuis plusieurs années pour se débarrasser du mucus en excès qui gêne les fonctions pulmonaires. Elle est connue comme agent antibactérien naturel pour les poumons, aidant à réduire l’infection particulièrement pour les gens qui sont sujets à des infections pulmonaires, comme la bronchite. Les praticiens herboristes recommandent souvent une cuillerée à thé d’herbe par tasse d’eau bouillante, à boire trois fois par jour pendant deux ou trois semaines. L’aunée est également disponible en teinture pour plus de facilité. 9 – Eucalyptus Natif d’Australie, l’eucalyptus n’est pas seulement pour les koalas ! Les Aborigènes, les Allemands, et les Américains ont tous utilisé l’arôme rafraichissant de l’eucalyptus pour soutenir la santé respiratoire et adoucir les irritations de la gorge. l’eucalyptus est un ingrédient communément utilisé dans les pastilles pour la toux et dans les sirops. Son efficacité est due à un composant nommé cinéole. Le cinéole procure de nombreux bienfaits – c’est un expectorant, il peut adoucir la toux, combattre la congestion, et soulager les sinus irrités. Et le bonus est dû aux antioxydants qu’il contient, et il soutient donc le système immunitaire pendant un rhume ou d’autres maladies. 10 – Molène Les fleurs et les feuilles de la molène sont utilisées pour faire un extrait qui aide à renforcer les poumons. La molène est utilisée par les praticiens herboristes pour clarifier le mucus en excès dans les poumons, nettoyer les bronches, et réduire l’inflammation présente dans les voies respiratoires. Une infusion peut être faite avec une cuillère à thé de l’herbe séchée pour une tasse d’eau bouillante. Vous pouvez aussi prendre cette plante en teinture. 11 – Pulmonaire des chênes La pulmonaire des chênes est un lichen poussant sur un arbre et a de fait l’apparence du tissu pulmonaire. Cependant, ce remède naturel n’en a pas seulement l’apparence. Déjà dans les années 1600, la pulmonaire des chênes était utilisée pour soutenir la santé des poumons et des fonctions respiratoires et clarifier la congestion. On peut trouver de la pulmonaire des chênes sous différentes formes, renseignez-vous auprès d’un herboriste. La pulmonaire des chênes contient également des composés qui sont puissamment efficaces contre des organismes toxiques qui affectent la santé respiratoire. Ne pas confondre avec la plante des jardins pulmonaire ». 12 – Chaparral Le chaparral, une plante native du sud-ouest des USA, est appréciée par les Amérindiens pour la détoxification des poumons et le soutien respiratoire. Le chaparral contient des antioxydants puissants qui éliminent l’irritation, et du NDGA* dont on sait qu’il combat la réponse histaminique inhibe la glycolyse capacité à produire de l’énergie aérobie et anaérobie des cellules cancéreuses. Le chaparral est aussi une plante qui combat les organismes toxiques. Les bienfaits du chaparral se trouvent principalement en extrait dans une teinture mais l’infusion de chaparral peut soutenir les problèmes respiratoires en stimulant l’action expectorante pour clarifier le mucus des voies respiratoires. *acide nordihydroguaiarétique Une substance que l’on trouve en abondance dans les oléorésines de Larrea Chaparral13 – Sauge La texture des feuilles de sauge émet un arôme entêtant qui provient des huiles essentielles de la sauge. Ces huiles sont la source de plusieurs bienfaits de l’infusion de sauge pour les problèmes pulmonaires et affections respiratoires communes. L’infusion de sauge est un traitement traditionnel pour les maux de gorge et la toux. Les riches propriétés aromatiques émanant des huiles volatiles de la sauge thuyone, camphre, terpène et salvène peuvent être utilisées en inhalation d’une infusion de sauge pour se débarrasser des affections des poumons et de la sinusite. Vous pourriez aussi faire une grande décoction de sauge et la mettre dans un saladier ou un vaporisateur. 14 – Menthe poivrée La menthe poivrée et l’huile de menthe poivrée contiennent du menthol – un ingrédient adoucissant connu pour relaxer les muscles des voies respiratoires et libérer la respiration. La menthe poivrée séchée contient menthol, menthone, acétate de menthyl, menthofuranne et cinéol. L’huile de menthe poivrée contient aussi de petites quantités de nombreux autres composants incluant limonène, pulégone, caryophyllène et pinène. En plus de l’effet antihistaminique de la menthe poivrée, le menthol est un décongestionnant fantastique. Beaucoup de gens utilisent des baumes thérapeutiques pour la poitrine et d’autres inhalations qui contiennent du menthol pour se décongestionner. De plus, la menthe poivrée est un antioxydant et combat les organismes toxiques. 15 – Feuilles de Plantain Avec des fruits qui ressemblent à une banane, la feuille de plantain est utilisée depuis des années pour soulager la toux et adoucir les membranes muqueuses irritées. Beaucoup de ses composants ont des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes et sont également anti-inflammatoires et antitoxiques. Les essais cliniques l’ont trouvé efficace contre la toux, le rhume et les irritations pulmonaires. La feuille de plantain a des atouts supplémentaires car elle peut soulager une toux sèche en stimulant la production de mucus dans les poumons. Sources

Formulesaromatiques pour renforcer votre système immunitaire. Appliquez quelques gouttes de ce mélange 1 à 2 fois par jour sur la poitrine et le dos ou la plante des pieds. Massez légèrement pour bien faire pénétrer les actifs. Diffusez les huiles essentielles de Citron ou Bergamote (en particulier pour les enfants), Eucalyptus radiata

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